In questo sito troverai tutto ciò che vuoi sapere sul ferro e sugli alimenti ricchi di ferro.

Potrai scoprire cos'è il ferro, conoscerne la sua composizione e le sue funzioni.

Informazioni utili sugli alimenti che contengono ferro e delle dritte per una nutrizione equilibrata. Scopri tutte le informazioni sull'apporto nutrizionale del ferro e una lista di alimenti che apportano ferro all'organismo.

Il ferro è un minerale presente in ogni cellula del nostro organismo, imprescindibile e necessario per la formazione delle cellule sanguinee.

Qui è anche disponibile una lista di alimenti che contengono ferro e in che quantità è presente in questi. Questa lista di alimenti ti permetterà di introdurre il ferro nella tua dieta e seguire così facendo un'alimentazione sana ed equilibrata.

Le informazioni contenute in cucina spagnola con il ferro: Alimentos con hierro.

Le informazioni contenute nel cibo francese di ferro: Aliments Fer.